搞好考前復習是2022年二級造價工程師考試取得好成績的一個重要因素,大多數考生會用至少半年時間來備考,不管是否是自己熟悉的知識都要重新學習,直至熟練掌握。對于考生而言,掌握一些復習技巧是大有必要的,這樣學習效率會高很多,自己會輕松不少。
在二級造價工程師備考復習階段,常有一些考生反映:自己想復習,也有時間學習,只是一拿起書本就犯困,并伴有厭倦、煩躁的情緒,其實,這是因為備考迎來了瓶頸期,大家進入了心理疲勞的狀態。在這種情況下,除了要調整一下休息時間之外,還要采用心理調節的手段來改善。具體方法如下:
有明確的學習目的
學習就像從河里抽水,動力越足,水流量越大。動力來源于目的,只有樹立正確的學習目的,才會產生強大的學習動力。許多考生的經驗教訓表明,學習目的明確與否,學習的動力有多大,對心理疲勞的影響極其巨大。因此,二級造價工程師備考一定要先確定清晰的目標,有了奮斗的方向,也會減少我們胡思亂想的時間。
培養濃厚的學習興趣
興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系,并有伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此,培養自己的學習興趣,也是克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣,你對待二級造價工程師考試復習才會更有積極性、自覺性、主動性,才能使心理處于一種良好的競技狀態。
注意學習的多樣化
二級造價工程師考試復習本身就是枯燥單調的,如果多次重復學習某門課程或章節內容,易使在腦皮層產生抑制,出現心理飽和,產生厭倦情緒。所以大家不妨將各門課程交替起來進行復習,保持學習新鮮感,那樣效率會高很多。
另外,如果交替學習各門課程仍不能消除心理疲勞,大家可以考慮暫時停止學習了,因為此時學習不但沒有效果,反而加重了心理疲勞。個時候,大家首先要考慮的是如何讓自己恢復正常的學習狀態,比如可以嘗試著聽聽音樂、做做運動,舒緩一下身邊,這些對心理調節是有很好的幫助的。
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