2022年二級造價工程師考試倒計時在一天天減少,很多考生內心都清楚現在正是提分的關鍵階段,自己應該認真投入到復習中,但往往總有一些考生會無法控制自己想東想西,一不注意,時間就沒了。這個時候,便能體現出超強自制力的重要性了,那么,小編這就來告訴大家2022年二級造價工程師復習提升自制力的方法。
一、合理獎懲
很多時候,學習如果總是看不到實際效果,往往會在一定程度上打擊自信心。因此,在二級造價工程師考試復習過程中,當學習引起負面情緒的時候,考生們應該及時地給與自己一些鼓勵,而當自己進步的時候,則可以獎勵自己。同時,也建議考生養成隨時總結復習成果的好習慣,證明自己贏得了一次次的斗爭。如果因為偷懶沒有完成記憶任務的時候,這是必須要采取懲罰措施的,比如,今天沒完成的任務,明天要做雙倍。
二、鍛煉身體
在職備考二級造價工程師意味著工作復習要兼顧,這非常考驗我們的意志力與個人精力分配的能力,在制定復習計劃的時候,從勞逸結合的角度,我們可以適當安插一些運動項目進去,在學習疲憊的時候,通過運動的途徑去放松精神,磨練意志力,而且這樣做還會提高我們的專注力和自身精力。與學習一樣,別想著一時的鍛煉能看到效果,我們需日復一日的堅持。即便是在運動的時候,我們也可以整理思緒,復習一下自己一天所學的知識點。
三、暗示自己,循序漸進
建議大家抓住復習中的各種小事兒來磨練自己,鍛煉自己,久而久之我們拒絕誘惑的能力就會大幅度提升。比如堅持一定要按時完成計劃任務,或者是想要出去玩的時候,控制住來自非理性的沖動等等。相信在經過一次次小的勝利后,大家的自控能力一定能上升到一個新的層次。
四、選擇有利的環境
有時候,非理性的因素太強,我們就選擇有利于自己復習的環境。建議大家選擇一個安靜、氛圍較好的的場所,遠離那些充滿負能量或者是經常打擾你復習的人和物,還有最好在自己學習時讓手機保持一個關機狀態,讓自己可以投入到最佳的學習狀態。
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