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2017準備自考時如何克服看書時的疲勞狀態?

發布時間:2017-06-05 15:29:02來源:點擊數:
導讀:
一般自考的人群都是有工作,有家庭,有副業,所以沒有太多精力花費在學習上,所以相對有難度。但是,小編要在這里為這群人鼓掌加油,他們有著遠大的理想,有志向,有目標,有想法,所以

        一般自考的人群都是有工作,有家庭,有副業,所以沒有太多精力花費在學習上,所以相對有難度。但是,小編要在這里為這群人鼓掌加油,他們有著遠大的理想,有志向,有目標,有想法,所以,想通過自身的努力改變現狀,趁著年輕奮力一搏,小編很欣賞這些充滿正能量的人,如果你身邊有這樣的人,請好好珍惜,因為他們連微笑都帶著光芒!

 

那么對于看書都看不進去,2017準備自學考試的同學,應該如何克服呢?大立教育學歷部給大家帶來一些方法,希望大家可以借鑒,對大家的復習能起到一些輔助。

 

多考生在抓緊時間復習時出現了心理疲勞現象,并紛紛尋找解除疲勞的良方。為此,一些有經驗的考生將自己克服心理疲勞的有效方法介紹給其他考生分享。

 

在考前復習階段,常有一些考生反映:自己想復習,也有時間學習,只是一拿起書本就犯困,并伴有厭倦、煩躁的情緒。這是復習迎考過程中產生心理疲勞的具體表現。心理疲勞不像生理疲勞那樣可以通過補充能量和休息恢復正常,它的消除主要靠心理調節來實現。

 

首先,要有明確的學習目的。動力來源于目的,只有樹立正確的學習目的,才會產生強大的學習動力。許多考生的經驗教訓表明,學習目的明確與否,學習的動力有多大,對心理疲勞的影響極其巨大。

 

其次,要培養濃厚的學習興趣。興趣的形成與大腦皮層的興奮中心相聯系,并伴有愉快、喜悅的積極情緒體驗。而心理疲勞的產生正是大腦皮層抑制的消極情緒引起的。因此,培養自己的學習興趣,是克服心理疲勞的關鍵所在。有了興趣,學習才會有積極性、自覺性、主動性,才能使心理處于一種良好的競技狀態。

 

要達成偉大的成就,最重要的秘訣在于確定你的目標,然后開始干,采取行動,朝著目標前進。小編在這里祝福這些自考生,你們是最棒的,你們一定會實現自己的價值,走向更高舞臺!

 

 

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