“在家學習完全沒狀態怎么辦?”“一打開書本就老是走神”“我控制不住我寄幾”“睡前下定決心好好學習，第二天醒來就回到格式化狀態……”這樣的狀態，是不是最近的你?如果是，大立教育小編建議你耐心看完這篇文章。

　　自己或者身邊有沒有那種人，平時玩的時候也會玩，但是一旦開始學習，就真正心無旁騖。所以他們在玩的時候可以毫無負疚感的玩，真真正正實現放松。而學習的時候也是效率大大提高。自制力強的人，永遠分得清主次，拎得清什么是學習，什么是玩樂。而在沒有自制力的人那里，學習和玩樂都是一種壓力。自制力是真正做成一件事的前提。相信所有人都懂這個道理。然而多數的考生還是疲憊而被被動地學習著。

　　如何有效提升自己的自制力?

　　經常難以堅持學習的另一個原因是，自己的計劃不合理。考生總是盲目自信地給自己安排滿滿當當的學習計劃，最后發現怎么都完成不了。越積累越多，就越不想做。正確的做法應該是，每天給自己安排適量的任務，并按照自己的計劃，按部就班地進行，然后根據水平和實際情況，逐步增量。

　　每次你不想學習的時候，那就一定留意自己腦海里此時閃過的那些試圖說服自己不學習的念頭了。當這樣的念頭閃過的時候，一定要立刻清醒。再看一眼自己今日原本的計劃，看看到哪了，然后再逼迫自己先把這個任務完成好再去休息。一定要對自己狠一點。

　　因為不能接受失敗，所以干脆拖延去做，這是很多人非常嚴重的問題。不要把某天或某個新計劃當做分水嶺，這樣你只會發現自己每一天依舊如此“頹廢”，更加不安，每天生活在自責與糾結中。計劃中途中斷了，不要宣告計劃和自己的失敗，而是分析為什么中斷的，卡在哪里了。一旦開始改正運轉起來，其實一切沒自己想得那么難。

　　在考試前報名參加優質的課程學習，是考生建立夯實專業基礎提高考試通過率的捷徑。大立教育2020年全新的課程體系，可以為考生提供網絡面授雙驅動的學習優勢。基礎班、精品A、B班、豪華、至尊套餐班等多種班型的線下課程，可供考生根據自身的工作時間和學習需求進行選擇。想要獲悉更多課程教學信息，可以點擊了解詳情