從歷年眾多造價(jià)考生的備考經(jīng)歷來(lái)看，備戰(zhàn)2021年一級(jí)造價(jià)工程師考試肯定會(huì)用時(shí)良久，漫長(zhǎng)的學(xué)習(xí)過(guò)程最是耗人心智，所有有的考生會(huì)動(dòng)搖，而能堅(jiān)持下來(lái)的人也是疲憊到極點(diǎn)了。為了鼓勵(lì)更多的考生堅(jiān)定意念，繼續(xù)復(fù)習(xí)，小編有一些建議要分享出來(lái)，希望能幫助考生們調(diào)整好復(fù)習(xí)心態(tài)。

　　正確對(duì)待負(fù)面情緒

　　相比較于繁重的備考任務(wù)，負(fù)面情緒總是被忽略，考生們沒(méi)有時(shí)間去思考這方面的問(wèn)題，所以在埋頭苦學(xué)而不得所獲時(shí)，感到焦慮急躁，也不知道該怎么辦，慢慢更加不自信了。其實(shí)，人要學(xué)會(huì)接受自己脆弱的一面，現(xiàn)階段本就是積蓄實(shí)力的時(shí)候，有些不足是肯定的，在你焦慮的時(shí)候，別人可能情況更糟糕。目前，要做的事情積極調(diào)節(jié)情緒，輕松是一天，煩惱也是一天，關(guān)鍵是每過(guò)去一天，我們有沒(méi)有進(jìn)步，對(duì)于自己的負(fù)面情緒，不必害怕、躲避，更加不能一味縱容，做一些事情來(lái)轉(zhuǎn)移一下吧，比如運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、閱讀、交談等等。

　　不要強(qiáng)求時(shí)刻專(zhuān)注

　　人事趨利避害的，所以普通會(huì)選擇呆在舒適區(qū)，而走神是大腦的天然狀態(tài)，所以不用強(qiáng)迫自己每分每秒都注意力集中，基本很少能做到，而且學(xué)習(xí)本身不是對(duì)所有人都有吸引力，所以很多時(shí)候，部分考生需要拼耐心、拼意志才能堅(jiān)持下去。其實(shí)，也不用假裝自己一直都能投入，學(xué)習(xí)關(guān)鍵在于效率，而不是拼時(shí)長(zhǎng)，有時(shí)候，分心也是恢復(fù)精力的過(guò)程，而考生們要做的是在意識(shí)到自己分心的時(shí)候，趕緊回歸學(xué)習(xí)正軌上。同時(shí)，對(duì)于最重要的復(fù)習(xí)任務(wù)，建議考生放在自己每天最專(zhuān)注的時(shí)間段來(lái)完成最重要的工作，其它的就按部就班按照計(jì)劃來(lái)。

　　休息是為了更好地學(xué)習(xí)

　　備考須有戰(zhàn)略思維，你對(duì)每個(gè)階段的復(fù)習(xí)都作出了規(guī)劃，對(duì)于什么時(shí)候休息，時(shí)間該怎樣安排，也不應(yīng)該忽略。人不休息，精力消耗完了，什么事都做不成，所以考生們別把自己繃得太緊，很多時(shí)候，你的感到焦慮就是因?yàn)樾菹⑻倭耍窠?jīng)一直處于緊繃狀態(tài)，沒(méi)有及時(shí)地調(diào)整過(guò)來(lái)。古人說(shuō)“磨刀不誤砍柴工”不是沒(méi)有道理的，如何休息呢?建議考生安排固定的休息時(shí)間，不能隨意，以免滋生偷懶的念頭。

　　其實(shí)，可能考試本身難不倒大家，一些考生是在心理和情緒問(wèn)題上被影響導(dǎo)致失利，但這并不是什么不可跨越的大坎兒，堅(jiān)強(qiáng)點(diǎn)，心態(tài)放平，回頭想想也沒(méi)什么大不了。咨詢(xún)2021提分課程。