2018年一級消防工程師考試進入倒計時，緊張又忙碌的消防考生除了知識鞏固方面的的問題，還是要把大多數精力放在心態調整上面，做好充足的考試心理準備，調整好自己的作息時間，以最佳的狀態應對一級消防工程師考試，只有這樣才能變成黑馬脫穎而出。

　　自我認知要準確

　　有的考生復習時喜歡“狂飆突進”，想要一下子取得決定性勝利，但結果往往是與預期相差甚遠，其實一級消防工程師考試與平時考試一樣，都沒有脫離考試的本質——對考生一定階段學習成果的檢驗。能發揮出自己的正常水平就是最理想的結果，不要對自己的能力抱有不合理的期待。

　　切忌過分擔憂

　　有些考生賦予了自己太多額外負擔，過度為考試結果擔憂。“萬一考砸了怎么辦?”“如果這次不過，浪費一年”等想法總是困擾著考生，使其難于集中注意力，難于入眠，記憶力衰退。

　　被過去考試失敗的經歷困擾

　　部分考生有過去考試的失敗經歷和體驗，在消防考前又被勾起，引起情緒波動，直接后果便是注意力分散、記憶力減退，無法從容應考。對此，考生要像刪除電腦中的垃圾信息一樣，毫不留情地刪除。

　　穩住自己心態

　　有不少考生第一門學科或者第一天考試考砸了，就認為自己全完了，以前所有的努力全泡湯了，一種極度沮喪的心情占據了思維空間，這種負面情緒會嚴重影響后來的考試，結果一砸再砸，后果是可想而知的。因此，考生如果第一門或者第一天考砸了，一定要穩住自己的心態，告訴自己你覺得難，大家都會覺得難。全力爭取考好之后的考試。如這樣做了，常有“山窮水盡疑無路，柳岸花明又一村”的結果。

　　要堅持到最后

　　由于考試過程中的一些意外，有些考生頓時方寸大亂，結果弄得一敗涂地。因此，在考試進行時，要堅定一個方針：無論發生了什么，都要用理智駕馭情感，要有拿得起，放得下的胸懷，用意志控制行動，把考試進行到底，哪怕是最后一秒鐘。

　　時刻調整

　　第一門考得好的考生要對自己更有信心，總結有利經驗，以便在后面的考試中再接再厲。千萬不要認為考得不錯，就穩操勝券，從而產生松懈心理。發揮不太理想考生也不要灰心喪氣，要看到自己的潛力和提升空間，發現漏洞還可以及時彌補，這樣在下門考試才能有更好的發揮。

　　如果上述內容有可取之處，不妨就借鑒過來為你所用，只有做好萬全準備，才能充分發揮好自己的實力，讓成功觸手可及。大立教育預祝各位學員成功通過考試!

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