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備考2018消防工程師經(jīng)常疲勞怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2018-08-13 16:25:27來源:大立教育點(diǎn)擊數(shù):

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距離2018年一級消防工程師考試已經(jīng)不足三個(gè)月了,很多考生跟大立教育反映,已經(jīng)備考了很長的時(shí)間了,現(xiàn)在復(fù)習(xí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)感到疲勞,該怎么辦?以下是大立教育給大家提供的建議。

  距離2018年一級消防工程師考試已經(jīng)不足三個(gè)月了,很多考生跟大立教育反映,已經(jīng)備考了很長的時(shí)間了,現(xiàn)在復(fù)習(xí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)感到疲勞,該怎么辦?以下是大立教育給大家提供的建議。


  一、要樹立打大仗、打持久戰(zhàn)的心態(tài),切不可有閃電戰(zhàn)的想法。


  一級消防工程師難度較大,要記的知識多,考一級消防工程師,一定要有打持久戰(zhàn)的心態(tài)。一年不行,用兩年!


  二、與其樹立遠(yuǎn)大目標(biāo),不如先樹立幾個(gè)小目標(biāo)分步實(shí)現(xiàn)。


  一年內(nèi)考3科,不如先看準(zhǔn)1-2科動(dòng)手。沒人規(guī)定必須一年考完,但是你要是怕麻煩,那就使勁逼自己一把吧!


  三、學(xué)習(xí)時(shí)間不能間斷。


  學(xué)習(xí)疲勞期是任何人都有的。不要認(rèn)為學(xué)的好的同學(xué)只會(huì)天天埋頭苦讀。


  怎么安排休息時(shí)間呢?我認(rèn)為學(xué)上一星期,再給自已放個(gè)一天二天時(shí)間玩沒有錯(cuò)。但要注意了,你在休息的幾天里是不是一點(diǎn)書都沒讀?


  如果是,那就犯錯(cuò)了。因?yàn)檫@會(huì)給你再次進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)造成心理障礙:"書陌生了,一見書就想跑",我的方法時(shí),在休息的這一二天里,睡覺前也要把書拿出來看一下,5-10分鐘就行。因?yàn)檫@會(huì)給你一種很好的心理感覺:"我還在看書,對書沒有陌生的感覺。"


  四、好不容易學(xué)會(huì)了,過了幾天就忘了,怎么辦?


  學(xué)習(xí)就如在稻田里開拖拉機(jī)除草,前面幾章的草清除了,等你去除后面幾章的草時(shí),前幾章的草又長出來了,于是前后來回開,忙的熱火朝天。


  其實(shí)誰都一樣,學(xué)習(xí)就是在與遺忘做斗爭。好的方法是,對前幾章的草清除了以后,不慌向后開,就在原地3天內(nèi)來回清個(gè)五遍,當(dāng)記憶扎住了根,再向后面幾章的草前進(jìn)。


  五、在清醒時(shí)學(xué)習(xí)。好精力好狀態(tài)要用在尖刀上打攻堅(jiān)戰(zhàn)。


  困了就要睡,睡了再學(xué)要比打疲勞戰(zhàn)好多了。


  當(dāng)精神好、興趣佳時(shí),也就是你的進(jìn)攻力最強(qiáng)的時(shí)候,此時(shí)學(xué)習(xí)時(shí)間就是你的王牌師,在這個(gè)時(shí)候你可不要浪費(fèi)了,你就把你認(rèn)為書中最難的、最煩的找出來,用你的王牌師一舉殲滅它。


  六、記憶寶典


  每個(gè)人睡覺前,特別是睡眠不好的人,可以在睡前把白天學(xué)過的知識或是習(xí)題在大腦中像放電影一樣,放一遍,記不住的沒關(guān)系,第二天可的再看一眼,只要是能回憶出的知識,恐怕想忘了都很難!


  各科目的學(xué)習(xí)應(yīng)該在兩三個(gè)小時(shí)左右,時(shí)間不能太短,沒有效果;時(shí)間也不能太長,思路過于疲憊。所以單個(gè)科目學(xué)習(xí)以三個(gè)小時(shí)為宜。一天學(xué)習(xí)時(shí)間超過三個(gè)小時(shí)以后就需要考慮兩個(gè)科目結(jié)合學(xué)習(xí),比如相關(guān)的科目技術(shù)實(shí)務(wù)和綜合能力,兩個(gè)科目結(jié)合學(xué)習(xí),調(diào)整思路的同時(shí),還能夠互相促進(jìn)。所以進(jìn)度上要注意相互搭配。


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