親愛的同學們，2017年一級消防工程師明天就要開考，也希望同學們能繼續努力，堅持把這一天時間利用好，相信明天你能取得更好的成績。其實，考試除了是一場知識的硬戰也是一場心理素質戰，如果同學不能調節好心態，會影響發揮。那么如何調節心態呢，同學不妨參考以下方法：
1暗示自己，多看成功案例，提高考前自信
自信對一個人很重要，如果沒有自信，在面對困難的時候，就會獨自哀傷，妄自菲薄。一個情緒高昂的人，才能克服困難，超常發揮。所以在缺乏自信的時候可以回憶自己做成功的事情。要相信，世界上的道理是相通的，你這件事能做好，證明你已經具備跨越任何困難的主觀能動力。
2適當降低目標，充分激勵自己，使自己保持平穩心態
或許有些同學不認同上面的說法，其實你想想，如果要訂立高目標，應該是在考試徹底奮斗之前，目標定的高一些，可以激發自己追求目標的動力。但是現在馬上考試了，可以適當放低目標，給自己減少壓力，使自己保持一個平穩的心態，通過自己能通過的部分。
3不要放棄任何一絲機會，做到盡吾志則無悔矣
著名詩人艾青說過，“即使，我是一只鳥兒，我也應該歌唱”，是啊，即使你現在不盡如意，還是應該把握住機會，做到盡吾志。
考試中細心完成低檔題，全作對
穩重面對中檔題，不丟分
盡力沖刺高檔題，爭取多得分
“心理素質好，考試成績高”
改善心境，調整心態
這樣才能改變自己，而應萬變
決勝一消考試，贏在明天!
