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時間一轉(zhuǎn)眼就過去了,留給考生們復(fù)習(xí)的時間正在一天天減少,面對這種情況,很多考生都有點(diǎn)心慌、焦慮等情緒,一旦出現(xiàn)了這種情緒是很影響備考的,要盡快調(diào)整心態(tài),才能有一個良好的心態(tài)去參加一建考試,具體怎么調(diào)整,可以參考以下內(nèi)容。
1. 強(qiáng)化自信
無論你之前復(fù)習(xí)的怎樣,剩下的時間應(yīng)該做好復(fù)習(xí)規(guī)劃,集中精力,每天認(rèn)真復(fù)習(xí)。看清自己的優(yōu)勢和不足,把注意力放在自己身上,不要太注意別人復(fù)習(xí)的進(jìn)度,否則會很容易影響心情。一建考試是一個人的戰(zhàn)斗,而不是比賽,所以你要按照自己的節(jié)奏來復(fù)習(xí),不要受他人的影響。
2.切勿急躁
復(fù)習(xí)進(jìn)入了最后階段,很多考生進(jìn)入了疲憊的階段,學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)效率不再像開始時那么高,知識吸收程度和問題的正確性也有所下降。考生應(yīng)該認(rèn)識到這是一個正常的現(xiàn)象,及時調(diào)整接受自己的狀態(tài),而不是擔(dān)心彷徨和急躁不安。可以適當(dāng)減少每天的工作量,注重質(zhì)量的提高。
3.保持良好的作息習(xí)慣
考前保證充足睡眠,蓄精養(yǎng)銳去迎接一級建造師考試是非常必要的。千萬別為了刷題挑燈夜戰(zhàn),進(jìn)行題海戰(zhàn)術(shù)是得不償失時。負(fù)責(zé)第二天大腦就處于半休眠狀態(tài),思維就處于抑制狀態(tài),結(jié)果復(fù)習(xí)無效率,考試就發(fā)呆。反復(fù)下來形成惡循環(huán)身體吃不消,極大影響備考。但也不能走另一極端,認(rèn)為考前要松手大休一周,停止復(fù)習(xí),專調(diào)心態(tài),這也會適得其反。
如果在備考的過程中出現(xiàn)了其他情緒,一定要及時調(diào)整心態(tài)。畢竟在備考的過程中每個人都付出了很多努力。這取決于誰能堅持到底,很多人會在中途放棄,相信自己,堅持到底,你就會達(dá)到你的目標(biāo)!
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