2020年已經(jīng)過去一半了，隨著考試時間的接近，很多考生表示備考一級建造師考試越來越吃力。對于為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，大立教育小編分析整理了相關(guān)原因。現(xiàn)提醒大家如果有下述幾種癥狀，將會慢慢讓自己的復(fù)習(xí)變得非常困難。

　　1.注意力渙散

　　開始覺得自己無法集中注意力，一打開書本就犯困，容易被其它東西分神，跟不上老師講課的思路。精力根本集中不到一起，看不了時間長一點(diǎn)才能看完的內(nèi)容。甚至有不少人出現(xiàn)了頭腦昏蒙，注意力不集中，記憶力差，學(xué)習(xí)效率直線下降。復(fù)習(xí)開始沒有邏輯，沒有條理，沒有秩序。

　　2.惰性和拖延癥

　　備戰(zhàn)一建的考生大多為上班一族，學(xué)習(xí)時間少，工作忙，應(yīng)酬多。上班太累，下班后又沒有精力看書做題。這樣就很容易產(chǎn)生拖延癥，學(xué)習(xí)的事情就是今天推明天，明天推后天，給自己找借口，遙遙無期。

　　3.心有余而力不足

　　很多人在剛開始學(xué)習(xí)的時候心潮澎湃，斗志昂揚(yáng)，計劃執(zhí)行起來卻偃旗息鼓，直至泡湯。有的考生聽說一級建造師含金量高，能拿高薪，所以毫不猶豫的報名、買書，結(jié)果一上手，能力的缺乏就會產(chǎn)生“心有余而力不足”的感覺，很難堅(jiān)持。

　　4.迷茫失去目標(biāo)

　　一建考點(diǎn)多，學(xué)練結(jié)合很重要，但有的考生只“看”題，而不“做”題，翻了書了然，關(guān)了書茫然，實(shí)際上是完全沒有掌握。最后還是不會做，慢慢的就失去了自信，感到很大的壓力，丟失了目標(biāo)。

　　關(guān)于如何抵制考生產(chǎn)生負(fù)面的情緒，雖然每個人的方法各異，但是相信下面總有一種是適合你解壓的緩解方法：飲食減壓法、運(yùn)動減壓法、轉(zhuǎn)移減壓法、環(huán)境減壓法、睡眠減壓法，各位一級建造師考生不妨大膽嘗試。

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