距離2018年二級建造師還有不到一個月的時間，大立教育陸續(xù)收到一些考友的咨詢，關(guān)于備考內(nèi)容的倒是不多，大家的問題大多出在心理狀態(tài)、備考情緒方面，所以小編今天就來和大家一起聊聊關(guān)于心理調(diào)節(jié)方面的問題。

　　二級建造師執(zhí)業(yè)資格實行全國統(tǒng)一大綱，各省、自治區(qū)、直轄市命題并組織考試的制度。小編相信，對于大多數(shù)備考的考友來說，上一次面對這么正規(guī)的考試還得追溯到幾年前的大學時光了，所以難免多少會有些緊張的情緒，再加上有些可能沒有復(fù)習到的地方，很可能現(xiàn)在會有慌張、煩躁的心理狀態(tài);小編在和往屆考友以及部分講師交流之后，總結(jié)出以下幾點關(guān)于調(diào)節(jié)考前心理狀態(tài)的方法，一起來看看。

　　一、一定要自信;在與往屆考友的交流中，他們紛紛提到當年的考試題其實并不是太難，基本上復(fù)習資料里都覆蓋了考卷中的知識點，但是當成績公布后，一起復(fù)習的挺好的考友卻有沒通過的，其中緣由，基本上都是考前最后一段時間的心理狀態(tài)出了問題——開始不斷懷疑自己，總覺得自己沒有復(fù)習到位，慌張的情緒開始控制了自己，考試的時候完全不在狀態(tài)。所以，我們一定要對自己有信心，相信自己付出總歸有收獲，之前的復(fù)習沒有在白白浪費時間，總歸是記住了一些知識點，在做題的過程中，做好查缺補漏，切記不要因為答錯了題就開始自怨自艾、妄自菲薄。

　　二、作息要規(guī)律;在與講師的溝通中，有的講師就特別提到了關(guān)于考前規(guī)律作息的重要性。他們說，有的考生啊，總想著在考前多看書、多做題，不顧時間、不管身體的去熬夜，導致睡眠不足，精神狀態(tài)很差;這樣的情況一直持續(xù)到考試當天，導致的直接結(jié)果就是進入考場的時候完全不在狀態(tài)，連自己水平的50%都發(fā)揮不出來，考試自然也很難通過。所以小編在這里提醒各位考友，考前一定要注意休息，盡量不要熬夜，將每天的作息時間安排好，保證以一個良好的狀態(tài)進入考場，爭取發(fā)揮出百分百的實力。

　　三、復(fù)習按計劃;最后一個多月的復(fù)習，大家要按照之前的計劃，基本以回顧重點、研做習題、查缺補漏為主，最忌諱的就是通篇再看書，胡亂翻資料;要相信腳踏實地、一步一步地走，總比亂跳、瞎蹦噠走地遠。

　　“真廉無廉名，立名者所以為貪;大巧無巧術(shù)，用術(shù)者所以為拙”。

　　小編相信，上天總會眷顧那些勤懇耕耘的人們;所以各位考友，你們也一定要相信自己，相信正確，相信自己的能力，相信自己的付出，不焦躁，不慌張，以一個最好的自己來迎接二建的考試。

　　你，真的可以!