過度看書會造成人的視覺疲勞，但是對于備考來說，看書是必須的，還要做到導讀集中注意力，那么，備考監理工程師考試，大立教育陪您更好集中注意力備考，讓您緩解 疲勞的同時更好備考。

　　學習時無法集中注意力主要有以下幾個原因：

　　1.學習目的不夠明確

　　2.學習內容太難，學習負擔過重，心理壓力太大

　　3.學習內容太易，你已爛熟于心了，因重復學習而厭煩

　　4.疲勞過度，大腦未得到充分休息

　　不管是什么原因導致學習時注意力不集中，只要你試試以下辦法，應該多少都會有一些效果：

　　【早睡早起，自我減壓】

　　盡量利用白天學習，提高單位時間的學習效率，不要貪黑熬夜，累得頭腦昏昏沉沉而一整天打不起精神。同時，別把考試成績看得太重，一分耕耘，一分收獲，相信自己只要平日作出努力了，必然會有好的回報。這樣，學習時就能心里輕松、心情愉快，注意力就容易集中了。

　　【明確目標，用好方法】

　　從大的方面說，我們要認識到，今天努力學習是為了創造美好的明天，成為對家庭對社會有用的人。從小的方面說，這一年，這一月甚至這一天，我應該完成哪些學習任務。目標明確了，學習的動力就足了，注意力就不易分散了。

　　人的大腦是會死路的，只有合理的利用，并合理的清除障礙，那樣才能有足夠的空間容納更多有效的問題，考監理工程師考試，就得保持清醒的大腦，選大立教育《點擊咨詢》